Atelier du mouvement des mamans
Chaque vendredi de 12h30 à 13h30
Bébé bienvenu
15€ la séance ou 60 € pour une carte de 5 séances
✨Tu aimerais reprendre une activité physique en douceur après ton accouchement ?
✨Tu veux prendre soin de ton corps sans devoir faire garder ton bébé ? (libre à toi de venir seule ou avec ton bébé)
✨Tu cherches un espace bienveillant où bouger, respirer et partager avec d'autres mamans ?
Rejoins L’Atelier du Mouvement des Mamans !
Au programme :
🌬️Respiration et ancrage
🧘Échauffement en douceur
🤸Exercices adaptés aux jeunes mamans (périnée, sangle abdominale, mobilité)
🪷Relaxation et méditation
🃏Moment de partage entre mamans avec tirage de carte d’oracle
Un espace bienveillant, accessible à toutes, sans pression ni jugement.
Inscriptions obligatoires, réserve ta place ici.
Atelier-rencontre "maman, ressource-toi"
20€ par personne, bébé bienvenu
100 € par personne, bébé bienvenu
cycle de 4 rencontres
Vous êtes à la recherche d'un espace pour vos cours collectifs ou pour proposer des ateliers au cœur du Brabant Wallon ? La salle Vitalia est disponible à la location. L'espace est modulable : les tables (4 au total) peuvent être déplacées voir mises de côté pour proposer un cours collectif par exemple.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations contact@centrevitalia.be